G.news009 channel ®

లవంగాలు తింటే ఈ 5 సమస్యలు దూరం……….. లవంగాలు తింటే ఈ 5 సమస్యలు దూరం……….. లవంగాలు.. మసాలాల్లో ఓ ముఖ్య పదార్థం. ఇందులో ఎన్నో గొప్పగుణాలు ఉన్నాయి. వీటిని తినడం వల్ల చాలా లాభాలు ఉన్నాయి. అవేంటో తెలుసుకుందాం. లవంగాలని పోషకాల పవర్‌హౌజ్ అని అని అంటారు. ఇందులో పవర్ ఫుల్ యాంటీ ఆక్సిడెంట్స్, యూజీనాల్ ఉంటాయి. ఇది ఓ రకమైన యాంటీ ఆక్సిడెంట్, ఇది శరీరాన్ని ఫ్రీ రాడికల్స్‌తో పోరాడేందుకు హెల్ప్ చేస్తుంది. అంతేకాకుండా వీటిని తినడం వల్ల చాలా సమస్యలు దూరమవుతాయి. అవేంటంటే.. లవంగాలతో లాభాలు…. లవంగాలు తినడం వల్ల చాలా లాభాలున్నాయి. ఇది బరువు తగ్గడానికి బాగా హెల్ప్ చేస్తుంది. నేషనల్ ఇనిస్టిట్యూట్ ఆఫ్ హెల్త్ ప్రకారం, లవంగాలని తీసుకుంటే క్యాన్సర్, మధుమేహం, పంటి నొప్పి, కడుపుపూతల వంటి సమస్యలు దూరమవుతాయి. నోటి ఆరోగ్యానికి.. లవంగాలు నోటి ఆరోగ్యానికి హెల్ప్ చేస్తాయి. వీటిని తీసుకోవడం వల్ల నోటి పూతలు, దంతాల వాపు, చిగురువాపు వంటి చిగుళ్ల సంబంధిత సమస్యల పరిష్కారానికి లవంగ నూనె సాయపడుతుంది. సహజంగా రక్తశుద్ధి…. లవంగాలు బ్లడ్‌ని ప్యూరిఫై చేస్తాయి. ఇందులో యాంటీ ఇన్‌ఫ్లమేటరీ గుణాలు, యాంటీ ఆక్సిడెంట్స్, మన రక్తాన్ని క్లీన్, ...

వర్షాకాలంలో విద్యుత్ ప్రమాదానికి గురికాకుండా తీసుకోవలసిన జాగ్రత్తలు………….. వర్షాకాలంలో విద్యుత్ ప్రమాదానికి గురికాకుండా తీసుకోవలసిన జాగ్రత్తలు………….. 1.తడిసిన కరెంట్ స్థంబాలను ముట్టుకోరాదు. 2. తడిసిన చేతులతో స్టార్టర్లు కానీ మోటార్లు కాని ముట్టుకోరాదు. 3.విద్యుత్ లైన్ కు తగులుచున్న చెట్లను ముట్టుకోరాదు. 4.విద్యుత్ లైన్ కు చెట్టు కొమ్మలు తగిలితే సంబంధిత అధికారికి తెలియచేయవలెను. 5.పార్కులలో గాని స్టేడియంలో గాని విద్యుత్ స్తంభాలు ముట్టుకోరాదు. 6.ఇంట్లో ఉన్న స్విచ్ బోర్డు లను తడి చేతులతో ముట్టుకోరాదు.. 7.బయట పెట్టిన లైట్లు నీటితో తడవకుండా చూసుకోవాలి. 8.కరెంటు కు సంబంధించిన వస్తువులు తడి చేతులతో ముట్టుకోరాదు. 9.చిన్న పిల్లలను కరెంటు వస్తువుల వద్దకు రాకుండా చూసుకోవాలి. 10.క్వార్టర్ లలో ఉతికిన బట్టలు ఇనుప తీగలపై వేయకూడదు.. 11.గాలి,దుమారం,వర్షం వలన తెగిన విద్యుత్ వైర్లను ముట్టుకోరాదు. 12.ఇంట్లో ఉన్న వాటర్ హీటర్ యొక్క స్విచ్ ఆఫ్ చేసి ప్లగ్ తీసిన తర్వాతనే నీళ్లు పెట్టిన వస్తువును ముట్టవలెను. 13.ఉరుములు మెరుపులతో వర్షం పడేటప్పుడు డిష్ కనెక్షన్ తీసివేయవలెను. 14.వర్షం పడుచున్నప్పుడు టీవీ,ఫ్రిడ్జ్ మర...

వినాయక చవితి మండపాలకు సింగిల్ విండోలో అనుమతులు…హోంమంత్రి అనిత…………. వినాయక చవితి  మండపాలకు సింగిల్ విండోలో అనుమతులు… హోంమంత్రి అనిత…………. వినాయక చవితి ఉత్సవ మండపాలకు సింగిల్ విండోలో అనుమతులు ఇవ్వనున్నట్టు హోమంత్రి వంగలపూడి అనిత తెలిపారు. ఇందుకోసం రూపొందించిన పోర్టల్ గురువారం ఆమె ఆవిష్కరించారు. ఈ సందర్భంగా మంత్రి మాట్లాడుతూ ఇకపై వినాయక మండపాలకు అనుమతి కోసం వివిధ శాఖల కార్యాలయాలకు వెళ్లాల్సిన అవసరం ఉండదన్నారు. ఉత్సవాలను నిర్వహించాలనుకునేవారు 7995095800 నంబర్ కు వాట్సాప్లో హాయ్ అని మెసేజ్ చేస్తే ఎన్ఐసీ కోసం అనుసరించాల్సిన ప్రక్రియకు సంబంధించిన వివరాలు వచ్చేస్తాయ న్నారు. తర్వాత gneshutsav.net వెబ్సైట్లో లాగిన్ అయి మండపం ఏర్పాటు చేయాలనుకుంటున్న ప్రాంతం, కమిటీ సభ్యుల వివరాలు, స్థానిక పోలీస్ స్టేషన్ పరిధి, విగ్రహం ఎత్తు, మండపం ఎత్తు, విగ్రహ ప్రతిష్ఠ, నిమజ్జనం, ఊరేగింపు రూట్ మ్యాప్ వంటి వివరాలతో దరఖాస్తు చేసుకోవా లన్నారు. దరఖాస్తును సంబంధిత పోలీస్ స్టేషన్ సీఐ ఆధ్వర్యంలో జీవీ ఎంసీ, విద్యుత్ శాఖ, అగ్నిమాపకశాఖ అధికారులు పరిశీలించి సంతృప్తి చెందితే ఫీజును ఆన్లైన్లోనే చెల్లించి రశీదుని తిరిగి అ...

డ్వాక్రా గ్రూపు డబ్బులు మాయం….గ్రూపు సభ్యులను ఘరానాగా మోసం చేసిన లీడర్……. డ్వాక్రా గ్రూపు డబ్బులు మాయం…. గ్రూపు సభ్యులను ఘరానాగా  మోసం చేసిన లీడర్……. డ్వాక్రా గ్రూపు డబ్బులు మాయమైన సంఘటన ఆలస్యంగా వెలుగులోకి వచ్చింది. వివరాలలోకి వెళ్తే స్దానిక పొదిలమ్మ టెంపుల్ దగ్గర లోని సాయి మహిళా గ్రూపు 2022 జనవరి నెలలో పది లక్షలు రూపాయలు లోను తీసుకోవడం జరిగింది . అప్పటి నుండి ప్రతి నెలా ప్రతి గ్రూపు సభ్యులు మూడువేల నూరు రూపాయలను లీడర్ కు అందజేయడం జరిగిందని , కట్టవలసిన లోను మరో రెండు నెలల్లో పూర్తి అవుతుందని , మరళా కొత్తలోను తీసుకోవడానికి ప్రయత్నం చేస్తుండగా.... లోను డబ్బులు బకాయిలు అలాగే ఉందని తెలుసుకుని సభ్యులు ఖంగుతిని వెంటనే పోలీసులను ఆశ్రయించడంతో యసై వేమన వెంటనే స్పందించారని గ్రూపు సభ్యులు తెలిపారు. మేము కట్టిన డబ్బులను బ్యాంకు లోనుకు కట్టేలా చూడాలని , లోను కు మాకు ఎటువంటి సంబంధం లేకుండా చూడాలని అధికారులను కోరుతున్నారు. మండలంలో ఒక గ్రూపు లోను తీసుకోవాలంటే విఓ లు డిమాండ్ చేస్తూ సిసి  అధికారులు సైతం వారి అవకాశాన్ని బట్టి డబ్బులు గుంజుతున్నారని ప్రతి గ్రూపు సభ్యుల నోట పలుకుతున్న విషయం అందర...

కరెంట్ బిల్లులైతే టయానికి కట్టించుకుంటారు కానీ ఎలక్ట్రికల్ మరమ్మత్తులు మాత్రం సమయానికి చేయరు…ఈ నష్టాన్ని ఎలక్ట్రికల్ అధికారులే భరాయించాలని డిమాండ్ చేస్తున్న గ్రామ ప్రజలు………… ప్రకాశం జిల్లా కంభం మండలం ఎర్రబాలెంలో  కరెంట్ అధికారుల నిర్లక్ష్యం వల్ల ఒకే నెలలో రెండు సార్లు  టీవీలు కరెంటు మీటర్లు ధగ్ధమైనది ఆలస్యంగా వెలుగులోకి వచ్చింది   ఎలక్ట్రిసిటీ డిపార్ట్మెంట్ మెయింటెనెన్స్ సరిగా లేక  రెండుసార్లు ఒక ఊరిలో ఉన్న అన్ని ఎలక్ట్రానిక్ పరికరాలు తగలబడి పోవటం జరిగింది అయినా కానీ అధికారులు మాకు తెలియదు అంటూ నిమ్మకు నీరు ఎక్కినట్టు ఉన్నారు   హై వోల్టేజ్ వల్ల గత రాత్రి ఎర్రబాలెం లో ఉన్న అన్ని కరెంటు మీటర్లు కాలిపోవడం ప్రత్యేక నిదర్శనంగా  నిలబడినది   ఈ నష్టాన్ని ఎలక్ట్రికల్ అధికారులే భరాయించాలని గ్రామ ప్రజలు కోరుతున్నారు  కరెంట్ బిల్లులైతే టయానికి కట్టించుకుంటారు కానీ ఎలక్ట్రికల్ మరమ్మత్తులు మాత్రం సమయానికి చేయరు  ఇదేమి దౌర్భాగ్యము మాకు అని ప్రజలు వాపోతున్నారు…………

ప్రయివేటు షాపులే ఉండేలా ఎక్సైజ్ శాఖ కొత్త పాలసీ….ప్రభుత్వం, మద్యం షాపులకు గుడ్‌బై…………. ప్రయివేటు షాపులే ఉండేలా ఎక్సైజ్ శాఖ కొత్త పాలసీ…. ప్రభుత్వం, మద్యం షాపులకు గుడ్‌బై…………. ఏపీ లో ప్రభుత్వం  మద్యం  దుకాణాల కు గుడ్‌బై చెప్పడానికి సిద్ధం అయ్యింది………… గత వైసీపీ సర్కార్‌ హయాం నుంచి అమలవుతున్న మద్యం పాలసీ ముగింపు దశకు చేరుకుంది. ఈ క్రమంలోనే సెప్టెంబర్‌ తర్వాత రాష్ట్రంలో ఎక్కడా సర్కారీ మద్యం షాపులు కనిపించవు. పూర్తిగా ప్రయివేటు షాపులే ఉండేలా ఎక్సైజ్ శాఖ కొత్త పాలసీని రూపొందిస్తోంది.  ఈ మేరకు ఆరు రాష్ట్రాల్లో మద్యం పాలసీని అధ్యయనం చేసి అధికారులు ప్రభుత్వానికి నివేదికను సమర్పించారు.  2019 అక్టోబరు 1 నుంచి వైసీపీ సర్కారు ప్రభుత్వ మద్యం షాపుల పాలసీని అమల్లోకి తెచ్చింది. అప్పటివరకూ 4,380 షాపులు ఉంటే వాటిని 3,500కు కుదించి ప్రభుత్వ దుకాణాలు ఏర్పాటు చేశారు. ఆ తర్వాత మరోసారి షాపుల సంఖ్యను 2,934కు కుదించారు. ఇవికాకుండా టూరిజం కేంద్రాల్లో షాపుల పేరుతో మొత్తం 3,392కు పెంచారు. 2023లో తెలంగాణ లిక్కర్‌ పాలసీ ప్రకటించినప్పుడు దరఖాస్తు ఫీజు కింద రూ.2,628 కోట్ల ఆదాయం వచ్చింది.  ఇప్...

జనసేన పార్టీ నాయకులు విజయ రావు నరసింహారావు గారి జన్మదిన సందర్భంగా శాలువతో సత్కరించి శభాకాంక్షలు తెలిపిన…. ఒంగోలు పార్లమెంటు విభిన్న ప్రతిభావంతుల విభాగం అధికార ప్రతినిధి వన్నెబోయిన లక్ష్మీనారాయణ అతని మిత్రబృందం……………. జనసేన పార్టీ నాయకులు విజయ రావు నరసింహారావు గారి జన్మదిన సందర్భంగా శాలువతో సత్కరించి శభాకాంక్షలు తెలిపిన….  ఒంగోలు పార్లమెంటు విభిన్న ప్రతిభావంతుల విభాగం అధికార ప్రతినిధి వన్నెబోయిన లక్ష్మీనారాయణ అతని మిత్రబృందం……………. జనసేన పార్టీ నాయకులు విజయ రావు నరసింహారావు గారి జన్మదిన సందర్భంగా శాలువతో సత్కరించి శభాకాంక్షలు తెలిపిన… ఒంగోలు పార్లమెంటు విభిన్న ప్రతిభావంతుల విభాగం అధికార ప్రతినిధి వన్నెబోయిన లక్ష్మీనారాయణ అతని మిత్రబృందం……………

నేడు జాతీయ క్రీడా దినోత్సవం సందర్భంగా డిఎస్‌ పాఠశాలలో ఘనంగా విద్యార్థులకు పలు ఆటల పోటీలు నిర్వహించి, గేమ్స్ లో గెలుపొందిన విజేతలకు బహుమతులు అందజేసిన… DS పాఠశాల యాజమాన్యం మార్కాపురం………….. నేడు జాతీయ క్రీడా దినోత్సవం సందర్భంగా డిఎస్‌ పాఠశాలలో ఘనంగా విద్యార్థులకు పలు ఆటల పోటీలు నిర్వహించి,  గేమ్స్ లో గెలుపొందిన విజేతలకు బహుమతులు అందజేసిన…  డి.ఎస్.పాఠశాల యాజమాన్యం, మార్కాపురం………….. DS పాఠశాలలో ఘనంగా క్రీడా దినోత్సవం జాతీయ క్రీడా దినోత్సవం సందర్భంగా డిఎస్‌ పాఠశాలలో విద్యార్థులకు పలు ఆటల పోటీలు నిర్వహించారు. క్రికెట్, వాలీబాల్, ఖో ఖో, రన్నింగ్ రేస్, మరియు మ్యూజికల్ చైర్, బాల్ మరియు బాస్కెట్, స్లో సైక్లింగ్ మరియు అనేక ఆటలు నిర్వహించబడ్డాయి. ఈ సందర్భంగా పాఠశాల ప్రిన్సిపల్ షేక్.కరీముల్లా గారు మాట్లాడుతూ,ప్రతిరోజు క్రమం తప్పకుండ ధ్యానం, వ్యాయామం చేయాలని, ముఖ్యంగా పిల్లలలో విద్యార్ధి దశ నుండి క్రీడలపై ఆసక్తి పెంపొందించి, మొబైల్ వాడకం తగ్గించి వారి శారీరక, మానసిక ధృడత్వాన్ని పెంపొందించుకునేలా ప్రోత్సహించాలని, పిల్లలకు విద్యతోపాటు క్రీడలు,ఆధునిక విద్యా విధానం ఉండాలని, విద్యార్థులు ఆరోగ్య...

ప్రతీ పోలీస్ స్టేషన్ లోనూ సీసీ కెమెరాలు ఏర్పాటు చేయాలంటూ సుప్రీంకోర్టు ఆదేశాలు…………. ప్రతీ పోలీస్ స్టేషన్ లోనూ సీసీ కెమెరాలు ఏర్పాటు చేయాలంటూ సుప్రీంకోర్టు ఆదేశాలు…………. ★ సుప్రీంకోర్టు ఊహించని ఆదేశాలు జారీ చేసింది.  ★ ప్రతీ పోలీస్ స్టేషన్లలోను సీసీ కెమెరాలను ఏర్పాటు చేయాలని కేంద్ర, రాష్ట్ర ప్రభుత్వాలను ఆదేశించింది.  ★ అన్ని పోలీస్ స్టేషన్లలోను సీసీ కెమెరాలు ఏర్పాటు చేయాలని, దేశంలోని అన్ని రాష్ట్రాలతో పాటు కేంద్రపాలిత ప్రాంతాల ప్రధాన కార్యదర్శులను సుప్రీంకోర్టు ఆదేశించింది. ★ ఫ్రెండ్లీ పోలీసింగ్ అని ఎన్ని మాటలు చెప్పినా సామాన్య ప్రజలకు పోలీస్ స్టేషన్లలో దారుణమైన అనుభవాలు ఎదురవుతున్నాయి.  ★ అధికారం ఉన్నవారికి.. డబ్బులు ఉన్నవారికి పోలీసులు కొమ్ముకాస్తూ.. సామాన్యులపై ఉక్కుపాదం మోపుతున్నారనే ఆరోపణలు మాత్రం పోవటంలేదు.  ★ కొన్ని పీఎస్ లు ఏకంగా సెటిల్ మెంట్ల కు అడ్డాగా మారుతున్నాయి.  ★ లాకప్ డెత్, బెదరింపులు, వసూళ్లు, అక్రమార్కులకు అండదండగా ఉంటున్నారనే  ఆరోపణలతో ఆ వ్యవస్థ పై నమ్మకం లేని పరిస్థితి నెలకొంది.  ★ కొన్ని స్టేషన్‌లలో మాటల్లో చెప్పలేని ఘోరాలు కూడా జర...

Spondylitis Sciatica ( సయాటికా )…అసలు సయాటికా అంటే ఏమిటి ?……….. డాక్టర్.బి.మనోరంజన్,(ఎమ్.ఎస్.ఆర్ధో) ఎముకలు,కీళ్లు,శస్త్ర చికిత్స వైద్య నిపుణులు...... Spondylitis  Sciatica ( సయాటికా ) …. అసలు సయాటికా అంటే ఏమిటి ?……….. మన శరీరంలోని అన్ని నరాల్లోనూ పొడవైన నరం సయాటిక్ నరం. ఇది నడుములోని వెన్నుపామునుంచి ప్రారంభమై పిరుదులనుంచి పిక్కలకూ, అక్కడనుంచి దిగువకూ ప్రయాణించి పాదాలను చేరుకుంటుంది. కాలులో ఉండే అనేక కండరాలను, ఇతర నిర్మాణాలను ఇది నియంత్రిస్తుంది. తొడలు, పిక్కలు, పాదాల్లో స్పర్శను గ్రహించడానికి తోడ్పడుతుంది. సయాటిక్ నరం ప్రయాణించే మార్గంలో నొప్పి వస్తున్నప్పుడు సయాటికా అనే పేరుతో వ్యవహరిస్తారు. నిజానికి సయాటికా అనేది ఒక లక్షణం. వెన్నుపూసల మధ్యనుండే డిస్కు జారటం వంటి వ్యాధి స్థితులను అనుసరించి ప్రాప్తించే నరాల వ్యాధి స్థితి. . సయాటికా నొప్పి వచ్చినప్పుడు కుంగిపోకుండా తగిన చికిత్సలు తీసుకుంటూ, సరైన జాగ్రత్తలు పాటిస్తే 4 నుంచి 8 వారాల్లోనే తగ్గిపోతుంది. సయాటికా వ్యాధి స్థితిలో కొన్ని ప్రధానమైన లక్షణాలు.…… నొప్పి : నములుతున్నట్లు ఉండే నొప్పి ముందుగా నడుములో ప్రారంభమై పిరుదులలోకి, అక్కడన...

కొత్త రేషన్ షాపుల ఏర్పాటు…. రివర్స్‌ టెండరింగ్‌, ఎస్‌ఈబీ రద్దు….ఏపీ కేబినెట్ కీలక నిర్ణయాలు……………… కొత్త రేషన్ షాపుల ఏర్పాటు….  రివర్స్‌ టెండరింగ్‌, ఎస్‌ఈబీ రద్దు…. ఏపీ కేబినెట్ కీలక నిర్ణయాలు……………… ఆంధ్రప్రదేశ్ ముఖ్యమంత్రి నారా చంద్రబాబు నాయుడు అధ్యక్షతన జరిగిన కేబినెట్ సమావేశంలో పలు కీలక నిర్ణయాలు తీసుకున్నారు. రివర్స్‌ టెండరింగ్‌, ఎస్‌ఈబీని రద్దుకు ఆమోదం తెలిపారు. ఇకపై పాత విధానంలోనే టెండర్లు పిలిచే ప్రతిపాదనకు ఓకే చెప్పారు. కొత్త రేషన్ షాపుల ఏర్పాటు, మున్సిపల్ శాఖలో పోస్టుల భర్తీకి గ్రీన్ సిగ్నల్ ఇచ్చారు. అలాగే మరికొన్ని కీలకమైన నిర్ణయాలు కూడా తీసుకుంది మంత్రివర్గం. ఏపీ మంత్రివర్గం నిర్ణయాలు ఆంధ్రప్రదేశ్ కేబినెట్ సమావేశంలో పలు కీలక నిర్ణయాలు తీసుకున్నారు. అమరావతిలోని సచివాలయంలో ముఖ్యమంత్రి నారా చంద్రబాబు నాయుడు అధ్యక్షతన జరిగిన ఈ భేటీలో.. పలు కీలక అంశాలపై చర్చించి ఆమోదం తెలిపారు. ప్రధానంగా వైఎస్సార్‌సీపీ ప్రభుత్వం తీసుకొచ్చిన రివర్స్‌ టెండరింగ్‌ విధానాన్ని రద్దు చేశారు.. మళ్లీ పాత విధానంలోనే టెండర్లు పిలిచే ప్రతిపాదనకు కేబినెట్ ఆమోదం తెలిపింది. అలాగే ఆబ్కారీ శాఖ పునర్‌ వ్యవస్థీ...

ఏపీలో వినాయక మండపాలు ఏర్పాటు చేసేవారికి అలర్ట్…ఏపీలో గణేష్ మండపాల ఏర్పాటుకు సంబంధించి కొన్ని సూచనలు చేసిన…అధికారులు, పోలీసులు…………….. ఏపీలో వినాయక మండపాలు ఏర్పాటు చేసేవారికి అలర్ట్… ఏపీలో గణేష్ మండపాల ఏర్పాటుకు సంబంధించి  కొన్ని సూచనలు చేసిన… అధికారులు, పోలీసులు……………. ఏపీలో వినాయక మండపాలు ఏర్పాటు చేసేవారికి అలర్ట్… ఏపీలో గణేష్ మండపాల ఏర్పాటుకు సంబంధించి అధికారులు, పోలీసులు కొన్ని సూచనలు చేశారు. ఉత్సవాల నుంచి నిమజ్జనం వరకు అన్ని వివరాలను అందజేయాలని సూచించారు. మండపం ఏర్పాటు చేయాలంటే కచ్చితంగా పోలీసుల నుంచి అనుమతి తీసుకోవాలి.. అలాగే వారు అడిగిే వివరాలను కూడా అందజేయాల్సి ఉంటుంది. డీజేలకు అనుమతి ఉండదు.. మండపాల దగ్గర సౌండ్ బాక్సులు కూడా నిర్ణీత సమయంలోనే ఉపయోగించాలని సూచించారు అధికారులు. ఏపీలో వినాయక మండపాల ఏర్పాటుకు నిబంధనలు:- ఆంధ్రప్రదేశ్‌లో వినాయక చవితికి సంబంధించి అధికారులు, పోలీసులు కీలక సూచనలు చేశారు. సింగిల్‌ విండో ద్వారా గణపతి నవరాత్రి ఉత్సవాలకు అనుమతులు ఇస్తున్నట్లు తెలిపారు. వినాయక చవితి మండపాల ఏర్పాటుకు పోలీసుల అనుమతి తప్పనిసరిగా తీసుకోవాలని సూచించారు. విగ్రహం ఎత్తు 5 అడుగులకు...